بازیهای المپیک امسال، آتن 2004

اهداف آموزشی:

 تشویق دانش آموزان و دانشجویان به فعالیت بدنی بیشتر § شناخت ورزش و اثرات آن بر پیشگیری از بیماری ها § ارائه مثال هایی از فعالیت

بدنی ساده و با شدت متوسط § تشویق به فعالیت بدنی منظم در کشورهای در حال        

   توسعه به ویژه برای زنان

§ تشویق به تناسب بدنی در افراد دارای معلولیت فیزیکی § ایجاد یک المپیک فعالیت بدنی و سلامت با Supercourse !

فعالیت بدنی چیست؟

  طیف فعالیت بدنی و سلامت

تفاوت ورزش و ورزش حرفه ای

دلیل های شایع ورزش نکردن

چگونه فعالیت بدنی بر سلامت اثر می گذارد؟

خطرات عدم فعالیت فیزیکی برای سلامتی

ورزش چه کاری را برای شما انجام می دهد؟

ورزش و بیماری قلبی عروقی

ورزش و سرطان

ورزش و دیابت

ورزش و افسردگی 

وسایل لازم برای تناسب فیزیکی/ ایمنی

انواع ورزش های آئروبیک

ورزش های استقامتی

تمرین های کششی

ورزش برای افراد با نیازهای خاص

ورزش برای زنان کشورهای در حال توسعه

خطرات فعالیت فیزیکی برای سلامتی

صدمات